Il corpo dell'atleta
Preparazione, prevenzione e recupero per chi fa sport — dilettanti e professionisti. Con dati misurabili e il respiro allenato come fa la differenza.
Come lavoro con gli sportivi
Dalla prevenzione al ritorno in campo
Ogni atleta è diverso: prima valuto come si muove, poi costruisco il percorso. L'obiettivo non è solo guarire, ma rendere il corpo più solido di prima.
Preparazione
Costruire la condizione giusta per reggere carichi e gare, sul gesto specifico di ogni sport.
Prevenzione
Individuare e correggere gli squilibri prima che diventino infortuni.
Recupero
Tornare in campo nei tempi giusti, con un percorso misurato passo dopo passo.
SpiroTiger
Allenamento della muscolatura respiratoria per più resistenza e un recupero più rapido.
Valutazione posturale
Analisi posturale e Spinal Mouse per leggere come il corpo si muove e si sostiene.
La testimonianza
Ilaria Bianchi, nuotatrice
La nuotatrice racconta il lavoro fatto con Cesare sul respiro e sulla resistenza.
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La valutazione è il punto di partenza per costruire insieme il tuo percorso. Contattami per fissare un appuntamento, anche a domicilio.